Петрова Евгения

Консультации проводятся в индивидуальной формате сессии длительностью 55 минут.
Очный сессия - 4000 ₽,
Онлайн сессия - 3000 ₽,

Разовая или регулярная встреча для работы с вашим запросом в индивидуальном формате.
Очно в Москве: м. Пушкинская / м. Рассказовка

От знаний к действиям— от действий к вашим изменениям.

Сегодня
Психолог ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» и по совместительству ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева. Веду приём взрослых в Центре ментального здоровья на ул. Рабочей (запись по ЕМИАС). Также продолжаю частную практику очно и онлайн (взрослые, подростки, дети).

2025
Защитила магистерскую диссертацию: исследование теории привязанности на 64 парах «мать-ребёнок».

2023 - н.в.
Психолог-консультант для взрослых и подростков. Работаю с тревожностью, кризисными состояниями, фобиями, страхами, патологическим сомнением, ипохондрией, отношениями, травмой и ПТСР. Частная практика, работа на онлайн-платформах.

2016–2022
Перинатальная психология: сопровождение беременности, помощь в адаптации к материнству, работа с тревогой и страхами, связанными с репродуктивной функцией.

Регулярная личная терапия, супервизии (групповые и индивидуальные), членство в сообществе краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардоне. Ежегодные обучения и повышения квалификации. В Центре ментального здоровья я работаю вместе с врачами-психотерапевтами — это даёт объёмный взгляд на ситуацию. Для вас это значит: сложные случаи мы разбираем с коллегами, а методы, которые я использую, — доказательные и современные

Я работаю в краткосрочной стратегической терапии (КСТ). Это значит, что мы не копаемся в прошлом годами, а быстро находим ту самую «петлю» — то, что вы невольно делаете, чтобы справиться, но только усугубляете проблему.
Уже через несколько встреч у вас появляется ясная картина и план. Тревога отступает, потому что хаос сменяется логикой.
Но я не только про стратегию. В зависимости от ситуации я использую глубинные методы — метафору, арт-терапию, образную терапию, песочную терапию. Я подбираю маршрут под особенности клиента и его ситуации.

Ко мне приходят в разном состоянии. Кто-то на пределе — тревога, паника, бессонница. Кто-то устал так давно, что уже не помнит, когда было иначе. А кто-то просто чувствует: что-то не так. Вроде всё есть, а внутри пусто, больно или непонятно.

Взрослым
Быть взрослым — не значит справляться в одиночку. Иногда самый взрослый поступок — попросить о помощи.

Когда внутри штормит

• Тревога, паника, навязчивые мысли
• Выгорание — нет сил даже на то, что раньше радовало
• Апатия, опустошённость, «не могу себя заставить»
• Жизненные кризисы, утраты, развод, потеря опоры

Когда не в ладу с собой

• Вечная самокритика, чувство «я недостаточно хорош»
• Стыд, вина, ощущение «со мной что-то не так»
• Не понимаю, чего хочу, потерял себя
• Пустота внутри — хотя внешне всё нормально

Когда сложно с другими

• Одни и те же грабли в отношениях
• Трудно доверять, подпускать близко, просить
• Конфликты с партнёром, родителями, детьми
• Одиночество — даже когда рядом есть люди

Когда застыл на месте

• Прокрастинация: «хочу, но не делаю»
• Страх ошибки, выбора, перемен
• Не могу принять решение, хожу по кругу
• Чувствую, что способен на большее, но не знаю, как сдвинуться

Родителям и детям
Я начала свой путь в психологии с родительства — с того самого места, где так много любви, тревоги, надежды и чувства «я всё делаю не так».

Родителям (любого возраста детей)

• Усталость, выгорание, чувство вины
• Не понимаю своего ребёнка, всё время конфликтуем
• Трудно выдерживать истерики, капризы, сопротивление
• Страх «я порчу своего ребёнка»
• Сложности с границами: как не кричать, но и не прогибаться
• Подготовка к школе, адаптация в саду, переходные периоды
• Развод, утрата, изменения в семье — как говорить с ребёнком и поддержать его
• Хочется быть «достаточно хорошим родителем», но непонятно, как

Детям до 12 лет
В краткосрочной стратегической терапии мы смотрим на ребёнка не отдельно, а в системе отношений — с вами, семьёй, школой. Поэтому один из вариантов работы с детьми младшего возраста — через родителей. Это «непрямое вмешательство»: мы разбираем, что в вашем поведении, реакциях, семейных правилах поддерживает проблему, и вы начинаете действовать иначе. Ребёнок — часть системы. Меняется система — меняется и он.
Прямую работу с детьми я тоже провожу, но в частную практику беру выборочно и только очно.
Если сомневаетесь, приходите на встречу-знакомство сначала вы. Поговорим, посмотрим на ситуацию шире и вместе решим, что сейчас нужно вашему ребёнку и вашей семье. Часто оказывается, что самый терапевтичный шаг — не «отдать и починить», а поменять что-то в отношениях, в среде, в вашем собственном состоянии. Это работа, которую мы можем делать вместе — через вас, для вашего ребёнка.

Подросткам и их родителям
Подростковый возраст — 12–18 лет. Раньше считалось, что это обязательно трудно, больно и с надрывом. Сегодня мы знаем: кризис неизбежен, но то, как он пройдёт, зависит не от «судьбы», а от того, есть ли у подростка опора и пространство, где его слышат.

Подростку:

• Тревога, апатия, перепады настроения
• Ничего не хочу, всё надоело, нет сил
• Проблемы с учёбой — не могу себя заставить, потерял смысл
• Стресс перед экзаменами
• Сложности с друзьями, родителями, одноклассниками, первой любовью
• Не понимаю, кто я, чего хочу, куда мне дальше
• Страшно ошибиться, выбрать, не справиться
• Просто нужно место, где можно говорить обо всём без оценки

Родителю подростка:

• Подросток закрылся, хамит, не пускает в свою жизнь
• Боюсь потерять контакт, боюсь навредить, боюсь запрещать
• Не понимаю, где грань между контролем и доверием
• Переживаю, с кем он дружит, чем занимается, что смотрит
• Хочу помочь, но не знаю как

Привет!
Меня зовут Евгения, я психолог. Ко мне приходят, когда на душе тяжело, когда непонятно, что с тобой происходит, когда кажется, что никто не понимает и достали уже все.
Если ты читаешь это письмо — значит, кто-то из взрослых очень хочет, чтобы тебе стало легче. Может, это твои родители. Может, они переживают, потому что видят, как тебе трудно, но не знают, как помочь.
Я хочу, чтобы ты знал одну важную вещь: терапия — это не про то, чтобы тебя «чинили». И не про то, чтобы мирить с родителями, если ты не готов.
Это место, где можно говорить о том, что на самом деле происходит. Без оценок, без нравоучений, без «а я тебе говорила». Если ты злишься, устал, боишься, ничего не хочешь или не понимаешь, что с тобой — здесь этому есть место.
Всё, о чём мы говорим на встречах, остаётся между нами. Я не докладываю родителям. Единственное исключение — если есть риск для жизни. Тут я обязана вмешаться, потому что ты важен живым.
Да, родители оплачивают терапию. Но я не нарушаю твоих границ и не работаю в логике «верните мне послушного ребёнка». Моя задача — чтобы тебе стало легче жить с самим собой. А если получится — чтобы вы с родителями снова могли слышать друг друга.
Иногда мы работаем вдвоём, иногда я подключаю родителей — но только с твоего согласия. Терапия — это твоё пространство, и ты здесь главный.
Если захочешь прийти или просто задать вопросы — я здесь.

Дорогие родители подростков,
Я знаю: если вы читаете этот текст, значит, вы очень любите своих детей. Иначе зачем вам всё это? Проще было бы закрыть глаза, подождать, пока «само перерастёт», или просто надеяться на лучшее. Но вы здесь. Вы ищете. Вы хотите понять и помочь. Спасибо вам за это. Правда.
Я хочу рассказать вам, как выглядит терапия подростка — чтобы мы друг друга поняли.
Терапия подростка — это не «сдать в ремонт и забрать исправным». Я не буду «чинить» вашего ребёнка, делать его удобным, послушным, понятным. Я буду работать над тем, чтобы ему стало легче жить с самим собой. Чтобы он понимал, что с ним происходит, и мог с этим справляться. Чтобы у него была опора, даже когда вокруг всё шатается.
И да, я буду на его стороне. Потому что иначе терапия просто не работает. Но это не значит, что я против вас. Я за вас всех. Я хочу, чтобы ваш подросток знал: у него есть взрослые, которые любят его и принимают любым. А вы знали: ваш ребёнок не потерян для вас, он просто взрослеет.
Подростковый возраст — это период, когда контроль перестаёт работать и уступает место отношениям. Моя задача — помочь вам освоить этот новый инструмент.
Про конфиденциальность. Всё, что подросток говорит мне на личных встречах, остаётся между нами. Я расскажу вам ровно столько, сколько разрешит мой клиент — ваш ребёнок. Это условие, без которого подросток никогда не сможет мне доверять. Но это не значит, что вы останетесь в полном неведении. Если вам важно понимать, идёт ли работа, — мы можем встречаться с вами отдельно. Я расскажу, как проходит процесс, отвечу на ваши вопросы, но не нарушая доверия вашего сына или дочери.
Про оплату. Да, вы платите за терапию. И я очень ценю, что вы готовы вкладываться в экологичное взросление своего ребёнка. Но важно понимать: оплата не предполагает право управлять тем, что происходит в кабинете. Терапия — это пространство вашего подростка. Моя задача — не вернуть вам «удобную версию», а помочь ему пройти через этот возраст, не потеряв себя и не потеряв вас.
Бывает так, что я работаю только с родителями. Бывает только с подростком. Бывает, мы встречаемся все вместе. Это зависит от ситуации, и мы выбираем маршрут вместе.
Я здесь, чтобы вам помочь. Всем вам.
С уважением, теплом и верой в вас,
Евгения